ズボラでも痩せる！自宅トレ

運動しても長続きしない・・・食欲に全く勝てない・・・どうせ自分は痩せれないんだ・・・が口癖だったあの頃。そんな私が宅トレと食事管理のみで5ヶ月で11kg減量できた真実のストーリーこんにちは！だいです！さて、今回お伝えするのは運動が長続きしな...

無理な運動辛い食事制限頑張っているのに多くが失敗してしまう【最大の原因】を大公開しますこんにちは！だいです！前回の配信で無理な運動や食事制限をしてもお腹は引き締まらないという衝撃的な内容をお伝えしました。前回のワークでは『これだけは我慢した...

ダイエット業界が絶対にバラしたくない99%のダイエッターが勘違いしている衝撃的な事実を”大暴露”します。こんにちは！だいです！私は『お腹の引き締まった体型作り！』をモットーに発信している者です！お話しに入る前に、、私の過去を少しだけ紹介させ...

こんにちは！だいです！    この2日間にわたり      『アウトプットの重要性』『成功には欠かせない考え方（マインド）』      をお話ししてきましたがいかがでしょうか。  私もみなさんからたくさんアウトプットをいただき      す...

こんにちは！だいです！以前の回ではアウトプットの重要性についてお話ししました。今回はダイエット成功には欠かせない”アレ”を紹介していきます。皆さんは何だと思いますか？真っ先に思い浮かぶものと言えば・トレーニング・食事管理がイメージされるかと...

こんにちは！だいです！今回は、公式LINEに登録していただいている方限定でお腹が引き締まった体型をGETする上で特に重要となるポイントになる”テクニック”についてお話ししていきたいと思います！今回お話しする内容というのは、、『アウトプットの...