【ついに解禁！】
様々なダイエットに
挑戦してきた
悩めるダイエッター必見。
数多く情報に踊らされて
理想の自分になりたくても
お腹を引き締めながら
痩せたくても
正しくできているのか
分からないし
本当にこのまま
痩せられるのか
不安ばかりが先行する・・・
誰も教えてくれなかった
『宅トレ痩せ攻略』
痩せながら
お腹の引き締まった身体を
手に入れるための
目標達成プログラム
その名も・・・
”自宅で体を引き締める
プログラム”
略して『T・H・P』
食欲に弱い、ズボラ、継続できない
幾度となくダイエットに失敗し
ぽっこりお腹だった私が
5ヶ月で−11kgのダイエットに成功。
お腹を確実に引き締めて
現在も体重・体型をキープ
できているからこそ
『お腹の引き締まった体型作り』
を掲げて情報発信しています。
そんな
『あなただけの宅トレ痩せ』について
今日、この記事を
見てくれている方だけに
お話ししていきます。
※注意※
これからお話しすることは、過去に情報に
踊らされたことのある私自身の話。
そしておデブ体型から卒業した
逆転ストーリーです。
何をやってもうまくいかなかった
私がなぜ
5ヶ月で11kgのダイエットに成功したのか？
そして『なぜ』水の泡になる
努力をしてしまったのか
そんな誰もが陥りやすい落とし穴と
それに対する明確な改善策を
あなただけに伝授します！
ほんの10分で構いません。
静かな部屋で、落ち着いてお読みください！
少なくとも5ヶ月後に
ダイエットに関する悩み・不安は
ほぼ払拭されていることでしょう！
自身が陥っている『衝撃の事実』を
目の当たりにする勇気がない人は
絶対に読まないでください・・・。
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ダイエット業界が
絶対にバラしたくない
99%のダイエッターが
勘違いしている
衝撃的な事実を
”大暴露”します。
こんにちは！
だいです！
私は
『お腹の引き締まった
体型作り！』
をモットーに
発信している者です！
お話しに入る前に、、
私の過去を少しだけ
紹介させてください。
私は昔から
ジャンクフードや脂っこいものなど
食べることが大好きな性格です。
そのため、
太ってしまうのが、当たり前でした・・・。
中学、高校では運動部に所属しており
体型をそこまで気にしていませんでした。
しかし
大学生になり
・バイトやサークルでの不規則な生活
・ラーメンや焼肉など外食も増え
好きなものを好きなだけ食べる
そんな生活を送った結果、、、
なんと
11kgも太ってだらしないお腹に、、、
その結果
お腹のぜい肉が服からハミ出るせいで
ベルトが通らなくなったり
タイトな服は恥ずかしくて着れず
フリーサイズの服ばっかり着るように・・。
しまいには
仲の良かった友達や周りの人に
『なんか最近太った、、？』
『さすがにお腹出過ぎでしょ、、笑』
とバカにされるハメにもなりました。
それからは常に自分の体型を
気にするようになり
自己流でダイエットするも
過食クセが治らずに
ダイエットは失敗に終わりました、、、。
ぽっこりお腹のままの状態が続き
毎日、鏡に映る自分の姿が
大嫌いで見たくもありませんでした、、、。
それから私はダイエットを決意し
SNSでネット情報を集め
様々なダイエット方法に取り組みました。
断食ダイエット
ひたすら10分間腹筋
5kmランニング
ダイエットサプリなど・・
とにかく痩せるためなら手段を選ばずに
様々なダイエット方法に
手を出してみました。
最初のうちは痩せるものの
長続きすることができず・・・。
最後は、
ダイエットの辛さに耐えることができず
結局、ぽっこりお腹のまま
今までの努力は
水の泡になりました・・。
そんな経験をしましたが
ダイエットからの卒業を
諦めきれなかった私は
ダイエットの勉強を1から始め
その結果、
無理な食事制限や運動を
することなく
5ヶ月で−11kgの
ダイエットに成功
現在も体重をキープしており
お腹も引き締まっています！
今日は、そこで
無理な運動や食事制限をせず
引き締まったお腹を手に入れられた私から
ダイエットから卒業したいあなたへ
衝撃的な事実
をお伝えしようと思います。
これはダイエッターの99%が
知らない衝撃的な内容です。
正直この事実を
改めて突きつけられると
『こんなに悩んでいたんだから
もっと早く知りたかった』
・・・そう思うかもしれないし
あなたが今頑張っていることを
真っ向から否定された・・・。
と感じさせて
しまうかもしれません。
それでも私が
今日この衝撃な事実を
あなたにお話しする
覚悟を決めた理由。
それは
『お腹の引き締まった体型が欲しい』
と強く思っている
あなたがまず最初に知っておくべき
重要なニュースだからです。
もし、あなたがここで
この事実を知らなかったら
残念ですが
あなたはこれまで取り組んできた
自己流のダイエットは
文字通り『事故流』のままです。
えっ・・・？
自己流なんかじゃない？
でもあなたが満足いく
結果が出てないから
私の公式LINEの配信を
みてくれているんですよね？
ダイエット系YouTuberの動画を漁り
小手先のノウハウだけを集めまくる。
それでもやっぱり痩せられ
”万年ダイエッター”を繰り返す。
そんなダイエット人生とは
金輪際の別れを告げたいですよね。
もしこの記事を最後まで
読んでいただければ
あなたが今している努力は
ちゃんとした結果に
つながるようになります！
この事実を知れば
がむしゃらに頑張ってきたけど
ぽっこりお腹である理由が腑に落ちて
正しい努力でお腹を引き締め
痩せられる未来が待っています。
洋服選びにも制限をかけることなく
タイトな服を着れたり、スキニーが履けたり
オシャレする幅が広がる。
ぽっこりお腹のせいで今まで大嫌いだった
自分にどんどん自信がつく。
そうなれたら
本当に嬉しいですよね！
それだけでなく
無理な食事制限で
好きなもの我慢したり
数十kmランニングなどの過度な運動
をする必要もなくなります！
痩せたことで
周りから
『なんかシュッとしたね！』
『前よりオシャレになったね！』
と褒められるようになったり
女性と上手く話せなかったのが
体型に自信がつき恥じらいなく
会話することができたりと
結果的に・・・
自分のことを
もっと好きになれます。
あのとき頑張ってよかったと
心の底から言えるようになる。
私がお伝えする事実を
知ることができれば
思い描いた
理想の姿が現実になるのです。
なぜ私が
そう断言できるのかというと
実際に私が
同じ方法で実現しているからです。
再現性のある方法であるからこそ
自信を持って言い切れるのです。
ですが
もしあなたがここで
『何が衝撃的な事実だ』
『どうせ嘘なんじゃないの？』
そこの事実を知らないまま
この場を去ってしまったら・・・
残念ですが、あなたの
ダイエット卒業への道のりは
かなり
厳しいものになるでしょう
『痩せない』
だけならまだ良いのですが
そのストレスゆえに
”ダイエットを始めた時の方が
痩せていた”なんてこともよくあります。
洋服を脱いだときに鏡に映った
だらしないお腹のせいで
どんどん自分が嫌いになる。
今度こそ痩せようと
さらに無理な食事制限や運動をしても
結局ダイエットに失敗してしまい
ぽっこりお腹のまま自信が無くなる。
そんな最悪の未来も
現実的にはありえます。
近い将来あなたが
そんな状態になるかも知れません。
それほどまでに
あなたの今後の人生を
大きく左右する
大事なニュースなんです。
さて・・・
心の準備はいいですか？
あなたに衝撃的な事実を
お話しします。
ここから先は
覚悟を持って読んでください。
ダイエットに挑戦する人の
99%以上が知らない衝撃的な事実
それは・・・
SNSやネットに流れている
無理な運動や食事制限を
実践しても
お腹は引き締まりません。
これが今日
あなたにお伝えしたかった
衝撃的な事実です。
まず
『無理な運動をしてもお腹が引き締まらない』
それはどういうことかというと
あなたもYouTubeで検索して
脂肪燃焼ダンスや腹筋トレーニングなど
見よう見まねで取り組んだことが
あるのではないでしょうか。
もちろん運動自体は
引き締まった体型を手に入れるためには
欠かせないポイントになります！
実際、私自身も
とても推奨しております。
ですが
YouTubeにある運動内容を見ると
・長時間でキツいメニュー
・一部しか鍛えない非効率なメニュー
などが見受けられます。
例えば
キツいから痩せる！30分脂肪燃焼トレ
腹筋だけで痩せる！〇選
などなど・・・。
痩せることはもちろんできますが
大きな問題が生じます。
それは
”継続せず諦めやすい”ことです。
運動というのは
継続してこそ成果が出るものです。
キツかったり、非効率な内容というのは
挫折の原因にもなりかねません。
痩せそうだから
とりあえずやってみようかな。
実はこの状況こそ
今すぐ抜け出すべき
最も危険な状況なのです。
次に『無理な食事制限をしても
お腹が引き締まらない』
これはなぜかというと
巷の『糖質制限』や『脂質制限』は
あくまで一時的なものであり
長期的には効果が期待できないからです。
よく、ダイエットに成功したけど
すぐに太ってしまった・・・。
といった意見が多いのは
まさにこのせいです。
このように一時的なダイエットは
ネット上に多く存在しており
高い確率で
継続することができません。
SNSやネットで
ダイエット情報を検索したとき
ダイエット記事のどれもが
・◯週間で−5kgできる運動
・運動しなくても痩せる食事法
など痩せるための記事が
多くありました。
そのときに気づいたものが
痩せるとは言いつつも
『体に負担をかけるものばかりで
正しいやり方が理解できていない・・』
という事実でした。
この記事を
読んで頂いている方の中には
『激痩せ』や『最速で痩せる！』
などの文章に踊らされてしまい
ちょこっと頑張ってみるものの
満足のいく結果が出ずに
しんどくなってやめてしまう。
そしてまた新しい情報を仕入れる。
この繰り返し。
もうこのまま
ずっと太ったままなんじゃ・・・と
割と本気で悩んだ方も
中にはいるんじゃないでしょうか。
でも、大丈夫です。
安心してください。
あなたは今日
・キツい＆非効率な運動で痩せず
継続することができない。
・巷の食事制限を取り入れても
一時的で失敗に終わってしまう。
これをはっきりと自覚しました。
これは間違いなく
あなたのターニングポイントです。
これ以降の章でお伝えしますが
最初の私は
食べることが大好きで、誘惑に負ける。
痩せるための知識なんてない。
あなたと同じか、それ以下のところから
しっかりと痩せられたんです。
だから、大丈夫です。
あなたもこのまま一気に
次のステップへ進んでいきましょう！
私はお腹の引き締まった体型を作るために
仕組みの部分を学ぶことができました。
仕組みの中でもあなたに1つ
知って欲しい重要なことがあります。
その重要なこととは・・・。
ダイエッターの多くが
必ず失敗する
”真の原因”
引き締まった体型を手に入れる
ために本当に学ぶべきこと
それは〇〇〇〇です！
あなたが最優先で学ぶべきなのは
ダイエットを失敗させる真の原因と
それを超えるための〇〇〇〇なのです！
お腹を引き締めたい！と思っている方で
あれこれ運動すれば大丈夫とか
とりあえず
ご飯を食べなければ
太らないし痩せる
と勘違いしてる人が
あまりに多いです。
この勘違いに気付き
『〇〇〇〇』をしっかり実行できているのは
山のようにいるダイエッターのうち
たった10%未満なんです。
なぜかみんな知らない。
そもそも、知らないことにすら
気づいていません。
この状態でもし
あなたが誰よりも先に
『〇〇〇〇』を知ること
ができれば
あなたは周りの
ダイエッターとは
頭ひとつ抜きん出る
存在になります。
周りがこれを知らずに
失敗する中で
これさえ理解できれば
ずっと抱えていた悩みをなくして
みるみる痩せていき
お腹の引き締まった体型を
手に入れることができるんです。
そして自己肯定感も上がり
ものの見え方・捉え方も
大きく変わっていく。
そんな生活を送る日も
そう遠くはありません！
私と一緒に
進んでいきましょう！
さて、
無理な運動や食事制限を
取り入れてもなぜか失敗してしまう
真の原因
そしてここから抜け出すための
解決法である
『あるコト』について
お話しいたします。
私がInstagramをはじめとする
SNSを見ていると
・毎日体重を記録して投稿
・本日はこのトレーニングをした
・ストーリーで食事内容を報告
運動や食事制限を
記録・実行できている人はいる
それなのに
頑張っても努力が水の泡になってしまう。
そういった方が
多いのが現状です。
中には仕事から帰ってから
疲れた体にむち打って自炊したり
いったん仕事着から着替えて
思い切って契約したスポーツジムに
通い詰めてる人も
いるんじゃないでしょうか。
頑張っても、頑張っても
報われない人が多いのでは
ないでしょうか。
しっかり運動したのに
食べていいのは鶏ささみやブロッコリー
我慢に我慢を重ねて
ストレスは溜まる一方。
気づけば最近
ため息が多くなったかも知れない。
実践している期間のわりに
体重や脂肪が落ちないことに対する焦り
どうすれば効率よく痩せられるのか
YouTubeやネットで毎日検索。
気づけば検索履歴は
似たような項目であふれ
Screenshot
無料で手に入る情報は
片っ端から集め
知識はあるのに結果が伴わない
『ノウハウコレクター』状態
になってしまっている
情報過多ゆえ迷いが生じて
ついには動けなくなってしまう。
こんな負の循環を
永遠と続けるなんて
想像もしたくありません。
ですが
今回は、ぽっこりお腹になってしまう
原因を知ることによって
お腹を確実に引き締め
ダイエットを成功させる
最重要なポイントを掴めます！
これからは
情報過多になって動けなくなり
一喜一憂することもなくなるでしょう。
体型のせいで
今まで女性と
上手く会話できなかったのも
自分に自信がつき
何の恥じらいなく話せるようになります。
ファッションなどのおしゃれを
『自信がない』の言い訳に
避けていく日々はもう終わりです。
食べたらその分太ってしまう
そんな後ろめたさも
もう感じることはありません。
太っていた間
たくさん我慢してきたことを
もう一切我慢せずに
自分の心にも余裕ができて
ストレスのない楽しい人生に。
これからは
あなたの好きなことを
思いっきりやっていいんです。
毎朝起きるのも楽しみになり
心や身体も豊かな生活を
手に入れるためにも
今回のテーマである
”ダイエットを失敗してしまう最大の原因”
これをしっかりと学んでいきましょう！
準備はいいですか？
・・・では、いよいよ
本題に入りましょう！
ダイエッターの9割が陥る
失敗する最大の原因
現状のあなたは
ダイエットを頑張っているけど
・脇腹や下腹のぜい肉が落ちてくれない
・なかなか継続ができない
このように悩んでいる
のではないでしょうか？
私はInstagram・Xでダイエットに関する
発信をしていく中で
様々な方法で痩せようとする
ダイエッターを見てきました。
その方法が
口を揃えて言っていたのが
『色々な運動をしたが、効果が出ずに
1週間くらいで諦めてしまった』
『食事制限をしていたが
ストレスが溜まり辞めてしまった』
頑張ってはいるけど
継続ができない、だから結果が出ない。
『効果が出ないから諦めても仕方ない』
『ストレスが溜まったから辞めても仕方ない』
そうやって折り合いをつけて
無理やり納得するように落とし込む。
そんなことを続けていると
だんだんと
『あのダイエット系インフルエンサーは
嘘や適当ばかりを言う』
『そもそも、ストレス溜まる食事制限
を教えているのが悪い』
と人のせいにするようなり
そんな自分も嫌になってしまう。
そうさらけ出してくれた
フォロワーさんもいらっしゃいました。
YouTube動画やネットでは
痩せるための行動を提示するものの、
その後、あなたが痩せれるのか
どうかは別問題だし、結局は自分次第。
あなたが本当に痩せられる方法は
画面越しの配信者には
当然、わからないのです。
そう、ダイエットに失敗してしまう
原因を一言で言ってしまえば
『計画的な痩せ方』
つまり
『あなたに合った痩せ方』
を理解できてないからです。
もう1度繰り返し
お伝えします。
あなたにとっての
『正解』を見つけないと
一生ぽっこりお腹のまま
という
最悪の結末を迎えます。
これは
お腹の引き締まった体型を手に入れるために
必要な『〇〇〇〇』の部分です。
つまり、お腹を引き締めて痩せるには
食事よりも運動習慣を身につけることです！
ただし
数十kmのランニングや
1時間の筋トレなどの
無理な運動をする訳ではないです！
実際に私が痩せた運動とは
自宅でやる”宅トレ”のみです！
ただし
SNSで見つけたトレーニングを
ただがむしゃらにするのでは無く
あなたにあった宅トレを実践して
いかなければいけないということです！
今あなたは
こう思っているかもしれません。
『食事の方が優先じゃないの？』
『私に合った宅トレなんて
そんなの私が知りたいわ、、』
『そうは言っても
結局は我慢とか根性論でしょ』
そう感じるかと思います。
確かに食事管理も根性も
あるに越したことはないですが、
運動をしなければ
痩せづらくなったり
長い目で見て失敗しやすかったりと
食事よりも運動を優先して
見直さないことには始まりません。
それでも
運動に対してキツいイメージがあるから
食事だけで痩せようとする人もいます。
でも多くの場合
痩せた反動で過食してしまい
今までの努力が水の泡になってしまいます。
『じゃあ具体的に
私に合った「正解」ってなんなの？』
と思われるかもしれません。
もちろん人それぞれ
千差万別なので
これという
「正解」は1つではないのですが
あなたがこの先
再現性高くダイエットを成功させるために
1番重要なことを
ズバッとお伝えしますね。
ダイエットを頑張っても
失敗してしまう
その最大の原因
食事制限や運動すれば
誰でも痩せられる
といったような
いちインフルエンサーの
”大衆的な情報”に
踊らされて
しまっているから
ちょっと人聞きの悪い
言い方になってしまいますが
あなたは騙されて
しまっているのです・・・。
今はSNSが主流の時代であり
誰でも気軽に情報を見れますよね。
それに伴って
ダイエットに関する
動画やネット情報も多く投稿されました。
その最大の動画や記事の中で
自分のものを見てもらうために
投稿者はどういった
工夫をするかというと
『運動しなくてもたった◯ヶ月で
−◯kgできる！』
『脂肪燃焼して誰でも痩せる！』
このような魅力的な
サムネイルで目を引くのです。
こんなサムネイルが
目に飛び込んできたら
食事だけで痩せれるんだ！
誰でも痩せれるならやろう！
って思ってしまいますよね。
でもちょっと冷静に
考えてみてください。
それで本当に誰でも
痩せられるのでしょうか。
本当にこれだけで
ダイエット成功するのでしょうか。
世の中には30万円以上かけて
ライザップに入会する人も多くいます。
本当にその動画だけ見て
痩せて引き締まった体型を維持できるなら
ライザップなんて
誰も入会しないですよね。
そうです。
大衆的な情報だけで、しかも
『〇〇だけで痩せられて
ぽっこりお腹を無くす』
なんて
どう考えたって
困難なんです。
ぽっこりお腹の多くの人は
今もなお、現在進行形で
悩んでいるものなのに
そんな簡単に痩せられて
お腹は引き締められないんです。
では逆になぜ
ライザップが支持されているのか。
それは価格が高くても
しっかりと結果を出せているから。
1人ひとりの
環境や体質に合った
プログラムを組み立てて
トレーナーさんが
運動や食事の指導をする。
本来はそこまで徹底しないと
お腹の引き締まった体型を
手に入れるのは無理なんです。
少々のノウハウで
お腹を引き締められるのであれば
世の中ダイエットに
悩む人はいないはずです。
そう考えたときに
ダイエッターがとる行動
とすれば
極端なカロリー制限
16時間断食です。
カロリーの多い脂質や糖質は
ほとんど食べない！
臓器を休めるために
長い時間食べない・・・！
そうすることによって
一時的に体重は落ちるかもしれませんが
同時に基礎代謝も落ちるので
痩せにくく失敗しやすい
そんな体が
出来上がってしまいます。
今後長い目で見たときに
それが良くないことは
明白ですよね。
ここでさらに
もう1つの問題が。
辛い食事制限ダイエット
を続けていると
だんだんストレスが
溜まっていきます。
そのストレスが起因となり
血糖値の上昇を引き起こし
血糖値を下げる『インスリン』という
ホルモンが多く分泌されます。
インスリンには
脂肪を合成する働きもあるため
どんどん太りやすい
体質になってしまうのです。
①食べたいものが食べれない
↓
②ストレスが溜まる
↓
③脂肪合成ホルモン（インスリン）
が多量に分泌される
↓
④脂肪が増え、体重が増える
知らぬ間に最悪のループに
陥ってしまうんです。
イタチごっこを
している状態なのです。
・・・しかし一方で
”食べても全く太らない人”も
世の中にもいるのも事実です。
でもその人たちは
『生まれつきそういう体質』
なのではなく
普段の運動・食事管理が積み重なり
太らない身体を作っているのです。
でもそんな人を見ると余計に
『なにくそ！』と思いますよね。
でもあなたもその人も
同じ環境です。
あなたの
体質に合った宅トレ
を分析し、習慣化して
日々の生活の1部に
取り入れていけば
お腹の引き締まった体型作りの
最強の味方となってくれます。
私は、『自分に合った体型管理方法』
を分析し記録し継続していくことで
結果的に−11kg減量することができました。
✅短時間かつ効率的な宅トレ
✅食べても痩せる食事
✅太らない体型づくり
これらを１から徹底的に学び
基礎から着実に身につけたんです。
その結果、今では
『自分に合った体型管理方法』によって
全く太らずに体型をキープしています。
ちょっとした意識と工夫、
自分に合った運動、食事の模索
をしただけなんです。
ちなみに体型管理といっても
・毎日休まずに運動して痩せる
・1日10km以上ランニング
・ひたすら腹筋してお腹痩せする
こんな単純なことではないです。
もっと本質的なところです。
もしこれで世の中の人が全員
失敗せずに痩せられるのであれば
トレーナーさんなどが
口を揃えてオススメするはずです。
つまり、こういった
小手先のものでなく
本質的にあなた自身に
コミットしていく必要があるのです。
そして、あなたがもし
あなたにとって正しい体型管理方法
だけでも理解したとしたら
脂肪が増えて
ぽっこりお腹で悩むようなことは
避けることができるでしょう！
つまり、
あなたの体質に合った管理を
1度でもしっかりと理解したら
これからずっと知識を使って
体型維持することは
そのための知識がつくので
間違いなく、とても容易になります。
『でも、自分の体質に合った管理が
わからないから困っているんだよ』
もしかしたらそんな風に
思いませんでしたか？
安心してくださいね。
この辺もこれからの配信で
1つ1つわかりやすく
しっかりお伝えしていきます。
✅食事だけでは痩せた反動で
過食になり努力が水の泡になる
✅世の中の一方的な情報は
あくまで『大衆的なもの』である。
✅失敗しない痩せ方はあなたに合った
管理方法を分析し見出す必要がある。
でも、
よく考えれば当たり前ですよね。
例えば頭が痛いとき
市販の総合風邪薬を飲むより、
あなたのために用意された
処方箋の頭痛薬を飲む方が
圧倒的によく
症状を治せますよね。
・・・では、なぜあなたは
こんなにも大切なことを
今まで知らずにいたのでしょうか。
それは、パーソナルトレーナーが
いないと教えてくれないからです。
YouTubeや書籍でも
ノウハウの情報発信は可能ですが
あなたの体質のことなんて
配信者（筆者）はわからないんです。
重要とされている
”あなたに合った管理法”を
誰も教えてくれないのは、
一方的な配信では
教えることができないから
これも大きな原因の1つです。
ですが、
あなたの今やっている運動や食事が
良いのか悪いかなんて
正直わかりかねますよね。
今のやり方が良いと思っていても
実は悪いのかもしれない。
私は解剖学や生理学を学んでから
体で起きるメカニズムを知り
『なにをどうしたら痩せるのか』
ということを理解し
自分の行動や日々の生活を分析して
ダイエットに成功することができました。
もし今も『自分の体質に合う管理方法』
を見つけることができなかったら
ダイエットにずっと成功することができない
万年ダイエッターのまま
だったでしょう。
そして・・・
今この記事を読んでくださっている
あなただけに。
お腹の引き締まった体型作り
をお教えいたします。
しっかり
体質に合った管理方法を・・・
次はあなたが知る番です！
私がここまで熱心に
あなたの重要性を
お伝えしてきたのには
ちゃんと理由があります。
これは、まさに私が
これからのあなたに向けて
『その人の体質に合った管理方法の全て』
を伝授しようと考えている
からなのです。
私は、あなたが
知っているようで全然知らなかった
『お腹の引き締まった体型を
作るための宅トレ”完全攻略”』
これを今のあなたのために
お伝えしようとしています。
70kg越えのおデブ体型だった私が
減量を成功させて
ぽっこりお腹に戻ることのない身体を
つくることのできた
『宅トレのみで十分痩せる』
仕組みのすべて。
それをあなたに
お伝えするための
新プロジェクトの概要は・・・
『あなたに合った減量方法』
を徹底分析！
YouTubeや書籍では
絶対に学べない
超極秘プログラム！
もしあなたが今悩んでいて
本気でお腹の引き締まった体型が欲しい！
と思うなら
私を信じて
ついてきてください。
・・・これからする話は私が
運動が長続きしない・・・
食欲には勝てない・・・
どうせ自分には無理、、が口癖の
私が70kgオーバーのデブだった頃の
過去のお話になります。
私は自分に合った体型管理法を知るまでは
数多くのダイエットを失敗してきました・・・
失敗したダイエットの中には
ただ”結果が出ない”
だけでなく
挑戦前より
太ってしまったものもありました。
そんな結果に対して絶望し
ダイエットに向いていないのもかも・・・
と思った私でも
自分に合った宅トレ・食事管理を知り
実践したことで
5ヶ月で−11kgのダイエットに成功し
現在も太ることなく
お腹の引き締まった体型を
キープし続けている現在までのお話を
包み隠さず
お話ししたいと思います。
正直、過去の自分のお話をするのは
めちゃくちゃ恥ずかしいです。
それでもあなたに
今回のお話を知って
こんな意志の弱い私でも
ダイエットを成功できるんだ！！
という事実を知ってもらいたい。
そんな想いで
お話ししていくので
これからダイエットをして
お腹を引き締めたいと思っているあなたも
過去に何回か失敗してしまい
ダイエットの不安を持っている方も
ぜひ、この記事を読んで
一歩行動に移してみてください。
それでは、
本題に入ります。
ーーーーーーーーーーーー
私が初めてダイエットを決意したのは
大学生のとき。
焼肉やラーメンの誘惑に
勝つことなどもちろんできず
気づけば外食ばかりの生活に、、、。
『食べることが幸せ』という気持ちが強く
とにかく好き放題食べていました。
大学生になると
バイトやサークルなどの活動にも参加したので
不規則な生活が当たり前に・・・。
そのため
食事時間や食事内容などが
以前よりも適当になった結果、、、
生活習慣が乱れてしまい
結果、11kgも太ってしまいました、、。
さらには
太ったままの体型で
友達に言われたのが、
『なんか前より太ったよね・・笑』
『さすがにお腹出過ぎやろ・・笑』
と周りの人にバカにされたのが
かなりショックでした。
その後
自分の体型を鏡越しに見て
絶望してしまいました。
その悔しさをバネに
『外見から変えて自信のある自分を
手に入れるんだ！』
という思いを持ち
ダイエットを決意しました。
ですが、当時はダイエットに
対する知識が全くなく
『とにかく食事を減らすのが良い！』と、
とにかく食べる量を減らしました。
・白米を極端に減らす
・お肉類はほとん食べない
・野菜や食物繊維類でお腹を満たす
・栄養面よりもカロリー面
などの色々な取り組みをしてました。
しかし、、、
食べることが大好きな私でしたので
それだけでは当然無理で
3日程度で終わってしまいました。
よく食べても太らない友達を見ては
『いいな、、』
『なんで自分だけ太るんだ、、、』
と思う日々でした。
ただし
『人と比べても何も意味がない！』
『食べ過ぎて太ったのは自分が悪いんだ！』
と自分に喝を入れた私は
気持ちを切り替えて
今度こそ痩せて自信をつけると
ダイエットを改めて決意したんです！
そして私はここから
絶望の道を
突き進んでいくことになります。
食事制限だけでは
ダメだと感じた私は
YouTubeやネット上にある
運動についてを調べまくりました。
特にYouTubeにある
『〇〇するだけでOK！』
『これだけで−〇〇kgも減らせる！』
という
”すぐ痩せる”と謳った名目のものばかりを
片っ端からチャレンジしてみました。
運動する時間や回数などは
決めておらず
『運動することで
消費カロリーが増えて痩せやすい』
という安易な考えだけを持って
HITTトレーニング、自重トレ
有酸素運動、ダンス・・・
ただがむしゃらに
運動に励んでいました。
結果的に
半月で1〜1.5kg体重を減らすことができ
『よし！これなら続けられるぞ！』
と思って
少し体重の変化に喜んでいました。
しかし、
大学生でバイトやサークルで
中々時間が取れずにいた私は
痩せたいけど
運動するのめんどくさいな・・・
と思うようになってしまったんです。
そんな気持ちを持ったままだと・・・
『今日はサボっちゃおうよ』
『1日くらい休んでも変わらないよ』
と頭の中の悪魔が
言ってくるんです。
そして1回でも休んだ日には
自分の甘やかしがエスカレート。
1人で毎日頑張ったって
誰も気づいてくれないし・・・
誰も褒めてくれない・・・
いつの間にか
カップ麺やスナック菓子を食べながら
ベッドでくつろぐ
典型的なデブに変わっていました。
そして運動する習慣も知らぬ間に
無くなっていました。
そう、やる気も保てずに
なりたい姿も忘れてしまい
ダイエットを諦めていたんです。
そんな頃、、
大学では新年会があり
参加をしたのですが
体型のコンプレックスによって
自信が持てずに
周りと明るく打ち解けらなかったり
女性と会話することもできずに
誰とも会話もせず目の前のご飯を
黙々と食べるだけになっていました。
このことで自分に自信が無くなってしまい
過食癖が悪化するハメにもなりました。
『継続できない、面倒なことはイヤ
食べることも我慢したくない』
ワガママでどうしようもない自分は
ダイエットに向いていなんだと
ひたすら自分を責めることしか
できませんでした・・・。
それでも、
鏡越しに映る自分の姿が
どうしても好きになれなくて・・・
周りの人からはバカにされたり
冷たい目で見られたり・・・
周りの人や女性とも自信を持って
明るく接することもできない・・・
『こんな自分もうイヤだ』
こんなに多くの失敗を
繰り返してきたからこそ
ダイエットに成功したい。
もう同じ過ちを繰り返したくない。
そんな気持ちが破裂しそうなほど
膨らんで大きくなりました。
そしてダイエットを卒業することで
今までの自分より
笑顔と自信であふれる
人生を過ごしたい！
そんな理想的な未来を
私は思い浮かべました。
私は大学で理学療法士になるため
体にまつわる勉強をしていたときでした。
自分のために痩せるには何が必要なのか
基礎の基礎から学びました。
そこで、今までの一時的に
痩せるようなダイエットではなく
食欲に弱い、ズボラ、継続できない
私でもできるような
ダイエット法の模索に
『運動を優先的にしたダイエット』の
大切さに気づいたんです。
夜勉強しすぎて
夢に出てくるほど頭に叩き込み
自分の体で実践することで
私のダイエットは
驚くような変化を見せました！
先に結果をお伝えします。
5ヶ月で−11kgを達成し
お腹を引き締め
ダイエット成功！
食欲に弱い・ズボラ・継続できない
そんな私がなぜ
今までにない結果を出せたのか。
それは
私自身の問題点を洗い出し
そこを的確に
アプローチすることができたからです。
・短時間でも効率的なトレーニング
・痩せるための日々の過ごし方
・食欲をコントロールする方法
・失敗しない食事管理のやり方
などなど・・・
様々な角度から
改善していくことで
私の体質に適合した
好循環が作れたのです。
『失敗する原因は自分に合った
管理方法を知らないから』
そう思った私は
この知識や経験を
生かせないかと思い
同じように悩んでいる人や
失敗しないかなという不安を
感じている人に向けて
『お腹の引き締まった体型作り』
というテーマで発信を続けてきました！
ただ、今のような発信だけでは
『自分に合った運動や食事がわからない』
『万年ダイエッター』
そんなあなたのような本当の悩みを
解決することはできないと感じたので
あなたのダイエットを
大きく変える
特別プロジェクトを
もうすぐ発表いたします！
色々な情報に
振り回されることなく
失敗せずに痩せて
笑顔や自信の溢れる生活を送れる。
痩せるための
『仕組み』を学べる。
痩せながら太らない身体も作るから
リバウンドも怖くない。
そう・・・
次はあなたが変わる番です。
我慢することが多いから
継続できずに挫折してしまう。
現状を変えたくて始めたのに
いつの間にか理想を諦めてしまう。
そのように思っている方も
多いと思います。
ただ、私はそう思いません。
ダイエットは楽しく
学ばなければ成功しない
やらされている感・義務感では
どうしても続かないんですよね。
変わりたくて動きたいのに
1歩目が分からずに不安や心配
それでも、なりたい理想の姿が
しっかりイメージできてる方へ
その1歩を
私にお手伝いさせていただけませんか？
ハッキリ言って
自己流のダイエットは事故流に
つながることが多いです。
変化するイメージができてないと
動けなくなってしまうからです。
まずは小さな行動からでいいんです。
この記事のアウトプットでも構いません。
『痩せるための仕組み』
を知ればあとは動くだけです。
その行動は必ずあなたの
理想の未来につながります。
一緒に前を向いて
進んでいきましょう！
大丈夫です！
心配しないでください！
あなたなら絶対に変われます。
私の公式LINEの登録をして
毎日欠かさず配信を見ている
あなたは大丈夫です！
数ある情報の中から
私の配信を信じて
見てくれているのですから。
何も考えずに
ただただノウハウを集めて
それを眺めて満足している人
とは行動力が全然違います！
あなたは本当に
理想の体型になりたい
そう思っているはずです。
安心してください。
あなたに合った方法を学べば
おデブ体型から卒業できて
思い描いた姿を手に入れる日が
あなたにも訪れます！
あなたは当時悩みに悩んでいた
私と同じです。
あなただからこそ
私は全力を尽くして
サポートしていきたいのです。
私があなたの考える
理想の姿になれるよう
必ず導きます。
過去の発言では
『自己流ダイエット
では痩せられない』
『仮に痩せたとしても
高確率で失敗してしまう』
と、本質的ながらも
少し厳しいことを言いました。
正直いうと
こんな厳しい内容の配信に
ここまでついてきている人は
全体の5%もいません。
『少し痩せたいだけなのに
なんでこんな厳しいこと
言われなきゃいけないの？』
『あなたに合った方法って
結局のところ制限しろとかでしょ』
『こんなこと言われるくらいなら
最初から読まなければよかった』
残りの95%の方は
このように思って去っていきました。
残念ですね・・・
それだけ
本気で痩せて変わりたい
という人は
少ないということなんです！
ここまで残ってくださった
あなたにお伝えしたいこと
それは、あなたのまっすぐな
本気の気持ちと
痩せたい！いや。痩せてやる！
という強い信念
これを持っていることは
本当に素晴らしいことです。
その気持ちを
持ち続けることができれば
あなたが痩せられる未来は
ほぼ確定されました。
あなたなら
ここまで来てくれると
信じていました。
今こうして
あなたと向き合えていることが
本当に嬉しいです。
ほとんどの人は
『今のままじゃ嫌だ』と
現状に不満を抱きながらも
何も行動に移さない。
仮に踏み出したとしても
本当に『楽をしたい』という
弱い心には勝てない。
でも、人間の性質上
これは普通のことなんです。
でも、
その気持ちに打ち勝って
ここに残ってくれた5%の人
あなたは他の95%とは
全く違います。
『本気で痩せて変わりたい』
その強く、熱き想いを抱き
ここまで残ったあなたは
たった5%の貴重な存在なのです。
本当におめでとうございます！
あなたはもう
道に迷うことはありません。
今日まで私を信じて
ついてきてくれた
あなただけのために
他の情報発信では
絶対に教えられないような
今後ずっと
ぽっこりお腹に困らない
そんな”強力な武器”を
あなたにお渡しします。
『この武器を持っていたら
こんな大変な思いをしなくて済んだのに！』
という内容を
全て詰め込んだ
史上最強の
極秘プログラムの全貌を
包み隠さずに公開します。
このプログラムは
例えあなたが過去の私のように
痩せ方に迷走していても
過去に何度も挫折していても大丈夫
『何から取り組めばいいのか
分からない・・・』
そんな状態から抜け出し
優先すべきことが明確になり
迷うことなく結果に繋がります。
私はこれまで
公式LINEやブログで
あらゆる情報を発信してきました。
私の公式LINEで積極的に
質問をしてくださった一部の中には
このアウトプットをしっかり活用し
『体型を変えてやる！』
と思う気持ちが
私の方まで伝わっています。
しっかりアウトプットしてくれてるので
フィードバックさせていただき
たくさんの
嬉しいお声をいただけてます。
痩せられなくて悩んでいる人
食欲に負けて中々踏み込めない人
そういった人たちのサポートをしたい
という私の思いが
通じた瞬間でした。
本当に嬉しいです。
これまでたくさん
ダイエットの勉強をしていく中で
たくさん失敗もしてきたし
辛い経験もしました。
でもその経験が
あなたのダイエット生活の
手助けになっていることを
実感でき、
私のこれまでの経験は
無駄じゃなかったんだなと
心から思えます。
ですが・・・
実は今日
あなたに対して
謝らなければならない
ことがあります。
それは・・・
今までの配信では、
私の持つ情報や知識の
ごくごく表面的な部分
数値にしていうなら
ほんの10%ほどしか
伝えられていない
ということです。
本当にごめんなさい。
中途半端な気持ちで
読んで欲しくなかったこともあり
全ての知識の
90%以上のことをお話しすることが
できませんでした。
ではなぜ今回、
その情報や知識を
全てさらけ出そうかと思ったのか？
それは
ここまで残ってくれた
たった5%の
あなたがいるからです！
今まさに
この記事を読んでいるあなたは
そのうちの貴重な1人です。
私がこのプログラムで
お伝えしようとしている
『あなたに合った方法』を
学び、徹底的に吸収して
『驚くほど体調が良くなった』
『1ヶ月で2〜3kgほど痩せた！』
とお礼を言ってくださる方を
私は何人も見てきました。
そして、
1度お伝えした知識を
今でも実践して
体型維持もそつなく
やり遂げています。
こうやって結果を出せる人の
共通点はなんだと思いますか？
実は元々痩せやすい体質だったから？
あまり食べなくても
我慢できる人だったから？
全然違います！
そもそもあまり食べなくても
我慢できるような人は
悩んでなんかいませんよね。
仕事から帰って
夕飯までの間のお菓子が
全然やめられない。
色々試して挑戦して
全く痩せられなかった方でも
自分に合った管理だけで
見事に減量に成功しています。
だから今日
『あなたに合った宅トレ痩せ』を
学ぶきっかけを手に入れれば
あなたも必ず変われます
何を隠そう、私がその内容を
たった10%公開しただけで
基礎の一部を理解し
痩せるための方向性が決まり
意識すべき点が
次々に見えてくる。
『結局、理想論で終わるよな・・・』
と自分の中で留めておいた目標も
必ず実現できると思っています。
そんな状態になってしまうほど
超実践的プログラム。
その内容についに私は・・・
100%公開する
決意をしたのですから
もう隠すことは一切ありません。
私の知っている全てを
公開します。
このプログラムを
本気で実践すれば
・キツい運動
・過度な食事制限
・ダイエットサプリ
色々試してきたけど
結局ほとんど痩せなくて
何度も失敗に終わってきた
本当にあなたに合った手法
痩せるための方向性を明確にし
道に迷うことなく
痩せながらお腹の引き締まった体型を
手に入れることができます。
そして
自分の体を見るたび
ぽっこりお腹に絶望して
ため息をつくことも無くなる
自信がつくことで
内面に磨きがかかり
女性と恥じらいなく
会話ができる
笑顔な時間が増えて
自分自身のことが好きになる
今後太ることに
心配する必要が無くなり
明るい将来を
迎えることができる
もうやりたいことを
我慢しなくていいです。
あなたにも
こんな理想の生活を
手に入れて欲しいと思っています。
本気で痩せる覚悟はいいですか？
これから私がお話しするのは
巷で流れているような
小手先のノウハウなんかではありません。
『あなたに合った宅トレ痩せ攻略』
そしてその本質を
『ゼロから徹底的に学ぶ』
ための方法です。
このプログラムを実践したとき
あなたの人生は180度変わります。
もしかしたらこれを手にした翌日
あなたの理想を超えるくらい
痩せられる道筋が
目の前に見えているかもしれません。
それくらい衝撃的な内容が
含まれた今回のプログラム。
あなたの未来を変える
全ての可能性を秘めた
新プログラムです！
私が持っている100%の力を込めて
本気で伝授いたします。
人生が変わる
その覚悟のあるあなただけ
このプログラムを
手にしてください。
そのプログラムの内容とは・・・
ーーーーーーーーーーーーーーー
YouTubeや書籍では
絶対に教えてくれない
数多くのダイエット情報に踊らされ
お腹を引き締めて痩せたくても
多くの方が失敗してしまう
誰も教えてくれなかった
『宅トレ痩せ攻略』
ただ痩せるだけでなく
一生使える知識をギブする
究極のダイエットプログラム
そのプログラムの名は
”自宅で体を引き締める
プログラム”
”Tone your body at Home
Program＂
略して、【T・H・P】
このプログラムは・・・
散らばっている情報に左右されずに
お腹の引き締まった体型を作るために必須の
宅トレの内容や運動知識
太る原因や食事方法に関することを
確実に攻略するための
究極のサポートプログラムです！
お腹を確実に引き締めて
ダイエットを成功させるために最も大切な
『仕組み』を
ぎっしり詰め込んでいます。
そしてこの仕組みが
ダイエットへの
不安や悩みを
持つ方にもわかるように
資料や動画にまとめました。
重要なことなので
もう1度言います。
ダイエットの失敗し
自分にはできないんだ・・・
と絶望の淵にいた私が
お腹を引き締めながら
5ヶ月で無理なく−11kg減量し
ダイエットを卒業できたのは
『痩せる仕組み』
を身につけたから。
この仕組みを理解して
実践することができれば・・・
本当の意味で
ダイエットを成功することができ
世の中の
大衆的な情報に踊らされず
確実にあなたの求めた
理想の状態へ近づきます！
そのためには
①『確実に痩せるための
原因改善、行動』
②『短時間でも
継続できる宅トレ』
③『お腹を引き締める
食事管理』
この3つの理解が
何よりも大切なんです。
分かりやすく説明しますね。
【確実に痩せるための
原因改善、行動】
☑️ 自分がなぜ太ってしまったのか？
その原因を把握しておきましょう！
ここを知らないで
ダイエットに挑もうとすると
間違ったアプローチをしてしまい
失敗する可能性が高くなります！
太る原因は決まっているんです。
根本の原因を改善することで
正しく痩せることができます。
☑️ 原因が分かれば、あとは行動に移す！
正しい方向へアプローチ！
根本の原因が分かれば
あとはアクションを起こすことが大事！
当てはまったものに対して
1つずつ修正することこそが
ダイエットにおける最大の近道と
なるでしょう！
☑️コレを知ればお腹痩せに対する意識が
変わる！身体の構造について
身体には脂肪を溜め込んでしまう
理由というのが必ず存在します。
コレを知っておけばなんでお腹の脂肪って
中々取れないんだろう・・・という
悩みも完全に解消することができます！
確実に脂肪を減らすために
絶対に抑えるべき項目になります！
☑️超重要！ 痩せるために
やっておくべき習慣とは？
『痩せた人って何してたの？』
そんな疑問に答えていきます。
全員共通でやっていたこと。
過去の私のように
お腹がぽっこりお腹にならないために
”ここだけは抑えてほしい”
というポイント教えちゃいます。
『短時間でも継続できる宅トレ』
☑️ぽっこりお腹卒業のための宅トレ！
最重要な種類を動画で解説します！
お腹痩せするために必要な
トレーニングって？
大変な内容なのかな・・？
大丈夫です！
『キツい運動は続かない・・』
『忙しくて時間がない』
そんなズボラな私でもできた
とっておきの短時間トレーニングを
特別動画でこっそり教えます！
☑️短時間でも十分OK！
その確かな理由とは・・？
普段忙しくて時間が取れない・・・
長時間は絶対続かないからムリ！
心配しなくて大丈夫です！
そんな方にでも
短時間でお腹痩せする
トレーニングのある理由があるんです！
その確かな理由とは・・・！？
☑️トレーニングで効果を爆上げするなら
〇〇〇〇を使え！体型に大きな変化を！
トレーニングはとにかくやれば十分？
そんな考えは捨ててください！
誰にでも備わっているあるものを
しっかり使うことがとても重要！
1日でも早く体型を変えたいあなた！
絶対に押さえておきましょう。
☑️知っているだけで効果的！
トレーニングにおける大原則とは？？
トレーニングをする上で
科学的根拠に基づいた原則があります！
正しいルールを知っておくことが
お腹痩せの秘訣になります！
適当にするのではなく
意味のあるトレーニング選択するべき！
『お腹を引き締める食事管理』
☑️宅トレ＋で食事内容が肝心！
サクッと食べれて体を絞れる
お手軽最強コンビニ飯紹介！
食事が変われば、体も変わる！
そう言えるほど
食事は適当にしてはなりません。
忙しくて時間が無く自炊が難しい・・。
そんな方には超必見の内容！！
絶対に失敗しないための
コンビニ飯を厳選して45種類紹介します！
☑️1日でも早く痩せたい人必見！
食事で本当に大事なこととは？
カロリー、PFCバランス、GI値
って聞いたことはあるけど、、
結局必要なのってどれなの？
これさえ理解できれば
ダイエットで意識するべき
優先順位が丸わかりです！
これをチェックすることで
今後の食事に悩むことも
無くなること間違いなし！
☑️ズボラでも大丈夫！お手軽にできる
食事管理方法とは・・？
毎日の食事を知ることはダイエット
にとって必要不可欠。
ズボラな私でもできた簡単な
食事管理方法を解説！
コレさえできれば
管理についての悩みも解決できます！
逆に言えばコレができないと
食事に対しておろそかになって
一生痩せない可能性も・・・
要チェックです！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
そして、さらに！！
『本気』で
お腹痩せを成功させたいと
思っているあなたのために、、、
特別な特典をご用意しました。
あなたが
”痩せてお腹の引き締まった体型”
を手に入れるために。
あなたと一緒に
お腹の引き締まった体型を手に入れる
スペシャル特典！
この特典は、
あなたが『本気』なら
『本気』でサポートする
という決意の表れです。
内容はこちら
👇 👇 👇
1．参加者限定！【3ヶ月間！無制限チャット】
2．参加者限定！通話コンサル（5回まで）
3．あなただけの宅トレメニュー提案
4．痩せるための食事メニュー提案
5.生活スタイルに合わせた
1週間減量スケジュール立案
以上の5つが今回の
スペシャル特典の内容です。
正直言いますが
お腹を引き締めて痩せる
ダイエット方法が
完全網羅できることはもちろん、
これほどまでに特典が詰め込まれた
豪華なプログラムは他にありません。
特に
あなただけの1週間スケジュール立案・
宅トレメニュー・食事メニュー作成！
私が誠意と熱意を込めて
あなたをしっかりと
サポートしていこうとする
このあり得ないほどの覚悟が
あなたにも
ご理解いただけるでしょうか？
このマンツーマンプログラムで
正しい内容をしっかり学んでいけば
今はまだ
何も知らないあなたでも
ちゃんと成果を
出すことができます。
至ってシンプルですが
これだけで痩せることは
十分可能なのです。
私がマンツーマンで
徹底サポートするので
ご応募が殺到すれば私も
キャパオーバーにもなりかねませんが
でも正直これほど
寄り添ったマンツーマンサポートは
はっきり言ってもなかなかありません。
手が回らなくなってしまうくらい
私自身をガンガン使い回してください。
そしてぜひ、
あなたが日頃夢見ている
理想の姿になってください。
今回のプログラムが
あなたの理想の姿になる
そのキッカケになれたのなら
これ以上の喜びはありません。
正直言うと
これほどのプログラムを
実践するには私もかなり
勇気が必要でした。
このプログラムを
実施するのに
どのくらいの
労力・時間がかかるのか
わかりませんし、、、
知識を得るために
どれだけ自己投資してきたか
自分でも計り知れません。
だから、
プログラムを実施する際に
『本当に実施していいのか』
すごく悩みました。
それでも
『本気で自分自身と向き合うまっすぐな
あなたと一緒に成長していきたいから』
皆さんのやりとりを通して
心からそう思うことができたから
プログラムを実施することを
決断しました。
あなたが本気でいてくれるように
私も生半可な気持ちではありません。
私はこのプログラムを
自信を持って実施いたします。
動画やインスタで知った
ダイエットの知識はある
でも・・・
それはわかっているのに
痩せないし、ぽっこりお腹のまま、、
そう言った人が
本当に多くいらっしゃいました。
でも、その人向けの
知識やサポートを取り入れることで
結果が数字にも表れてきて
不安な気持ちも枯れていきます。
ぽっこりお腹から
私が抜け出せたように
あなたにも
希望の光を分けてあげたい。
その活動を通して
ダイエットしたその先に
『お腹の引き締まった体型』
を達成できたのなら
私はとても幸せです。
このプログラムは
私の集大成であり
私の人生そのものです。
私の全てを
どうかお受け取りください。
ただ実は
良いニュースと
悪いニュースがあります。
まずは良いニュースからです！
このプログラムは
頑張っているのに
お腹が痩せないというあなたに
正しい知識とお腹の引き締まった体型を
作りながら
痩せるためのものです。
なので、あなたが本気で
相談してくれる以上は
私は決して
逃げたりしないことを
ここに誓います。
あなたは
絶対に結果を出してもらいます！
そして悪いニュースですが・・・
募集は今回の”1度きり”にします。
このプログラムでは
現状では今後2度と
募集を再開する予定はありません。
まずなぜ、
再募集をしないかというと
私が今まで見てきて
成功した人たちは全員
目の前のチャンスを逃さずに
掴み取ってきた人たちばかりだからです。
チャンスは待ってくれません。
『別に今じゃなくていいや』と言って
重大な決断まで後回しにしてしまう人は
この先絶対に上手くいきません。
なので、
『なんとしても痩せて
お腹の引き締まった体型を手に入れたい！』
このような熱い気持ちを
持っている方だけに
真剣に向き合って
いきたいと思います。
本気で参加したいと
思っているあなたは
絶対にこの機会を
逃さないでください。
さらに募集人数は
『13名様限定』です。
今回参加してくださった方との
繋がりとサポートを大切にしていきたいので
人数には制限を設けさせて
いただきます。
先着順で13名が埋まりましたら
その場で締切させていただくので
こればかりは仕方ないのです。
お許ください・・・。
これは強制ではないので
参加するかどうかは
あなた自身がご決断ください。
ご参加いただければ
私の人生を賭けて
全ての情報を
あなたに伝授いたします。
そして・・・
最後に大切な
お知らせをします。
いろいろ悩んだ結果
今回のプログラムは
有料とさせていただきました。
今回のプログラムを
できるだけ多くの人に実践してもらい
本気でダイエット成功していただきたい。
私は心からそう思っていますが
もし仮にこのプログラムを
無料で実施してしまったら
中途半端な考えの人とも
私は向き合わなければなりません。
であれば本気で痩せて
お腹の引き締まった体型を手に入れたい方に
全力でサポートしていきたい。
有料にした理由は
あなたの本気度を
見るためでもあります。
『私でもできるんだ！』
この感覚をぜひ
あなたにも味わってほしい。
目標持って本気で痩せるまで
絶対に諦めてほしくないからこそ
有料にすることを
決断しました。
ですが、これだけは
お伝えしておきます。
このプログラムは
あなたの想像をはるかに超える
値段以上の価値がある
コンテンツであることは確実です。
そして、気になる
”T・H・P”の
参加費用を
お知らせします。
改めてお伝えしますが
この”T・H・P”の募集は
後にも先にも
今回の一回限りです。
なぜなら
私が今まで培ってきた
全ての経験と知識が詰め込まれた
私の集大成ともいえる
一世一代のプロジェクト
だからです！
私はダイエットを決意してから
いくつものダイエット法に手を出しては
何度も失敗して
模索した末に
『宅トレ痩せ法』に出会いました。
『たかが宅トレで』
『運動しても痩せるわけない』
最初の宅トレに対する印象は
そんなものでした。
ですが調べるうちに
根拠がしっかりあり
ダイエット効果が見込めるとわかり
宅トレ内容を改善し、徹底したところ
−11kgも体重を落とすことができました。
ちょっと有名な話をします。
みなさんは1日は何秒かご存知ですか？
1日は86400秒あるんです。
時は金なりとも言いますので
1秒を最小単位の1円で換算すると
1日86,400円。
皆さんの1日は
それほど価値があるんです。
正直こんなことを言ったら
怒られるかもですが
1秒なんて大した時間じゃありませんし
1円なんて大した金額じゃありません。
私はそう思います。
それでも、
どちらも積み重なれば
大きな価値を持ちます。
もちろん私も
宅トレ痩せの知識を積むまでに
大きな時間を費やしました。
もちろん、自己投資だってありました。
1日で86,400円・・
計算してびっくりしました。
わかりやすいように1秒＝1円で
金額換算していますが
『塵も積もれば山となる』とは
ときに恐ろしい言葉です。
当たり前ですが
そんな値段はあり得ません！
ただ、かなりの時間を浪費して
今があるということなんです。
『宅トレ痩せ』の知識を調べる中でも
『これ嘘だろ』
という情報をつかまされることも
ありました。
たくさんの勉強・実践をしてきた分
数多くの失敗をしてきました・・・
ただその失敗のおかげもあり
この”T・H・P”を
実施することができました。
時間と努力、精神力
そして数々の失敗を
全てあなたの代わりに私が
請け負ってきたんです。
だからこそ、自信を持って
言うことができます。
『T・H・P』に参加したあなたは
溢れる情報に振り回されることはなくなり
もう一切道に迷うことはなく
私と同じようにやるべきことをやれば
お腹を引き締めながら
ダイエットを成功することができる
以上のことを踏まえて
私はこの『T・H・P』の値段を
『6万円にしたい』
そう思いました。
世の中にはさまざまな
マンツーマンサポートがあり
1番有名なライザップは
入会金だけで5万円
2ヶ月で30万円と
相当な覚悟があっても
なかなか払えないような
値段設定です。
いくら『痩せたい』という
強い気持ちがあっても
6万円をポンっと出すのは
あまりにもハードルが高いです。
ですから、
今回の『T・H・P』の参加値段を
6万円の約半額
29,800円
にさせてください！
これは、ここまで読んでくださった
あなただけの特別価格です！
体型の悩みは一生付きまとう
ので
この先の悩みや時間が
迷いなく解消されるのなら
29,800円でも安い方だと思います。
ですが、私は
『お金稼ぎではなく、本気で
あなたのダイエットを成功させたい』
そうお伝えしてきました。
それが私の理念だからです。
それゆえの価格設定と
させていただきます。
参加希望する方は
今すぐ私にご連絡ください！
『T・H・P』
お腹を引き締めダイエット成功へ
辿り着くことができ・・・
さらに
一生使えるあなただけの
体型管理方法が
29,800円で手に入ります！
ただやはり、
『有料だと参加するのが怖い』
そう思われているかもしれません。
『29,800円払って
薄っぺらい内容だったらどうしよう・・』
そう思われる気持ち、わかります。
お金を無駄にしたい人はいないはずです。
もちろんですが
このプロジェクト内容は
薄っぺらくなんかはありません。
絶対に損しないような
内容になっていることは
間違いありません！
お約束します！
私はあなたに変化するチャンスを
逃してほしくありませんし
ここまできてくれたのに
お別れなんて寂しいです。
ですから、
あなたと平等の関係であるために
今回は保証をつけました。
ズバリ
【全額返金保証制度】
です。
このプログラムを受け取って
あなたがしっかりと取り組み
プログラム開始30日以内に
3回以上相談しても
納得いただけない場合は
件名に『返済希望』
本文に『お名前』と
『返済方法（講座等）』をかいたメールを
【dik.soccer120246@gmail.com】
まで送りつけてください。
お預かりした金額をそのまま
即座にご返済させていただきます。
これであなたは
『完全ノーリスク』で
『T・H・P』に参加できる
ということになりますね。
『そんなことしたらみんな返金するじゃん』
と、思うかもしれませんが
でも大丈夫です。
これは単純に
『不快感なく
参加してほしいから』
それだけなのです。
私はこのプログラムに
それだけ確信を持っている
ということです。
ですが、これだけは
注意してください。
もしも最初から
『返金保証があるからテキトーでもいいや』
『やるだけやって、返金しよ』
と考えている方は
絶対に参加しないでください。
ハッキリ言って
そんな甘い考えの人は
トレーニング・食事に
絶対に甘えや妥協が出ます。
『本気で痩せたいんだ』
『お腹を引っこませてやる！』
目標は
人それぞれだと思いますが
こうやって私に宣言できる人だけ
下の申し込みボタンを押してください。
29,800円のプログラムを
私と実践していただくだけで
この先ずっとお腹を引き締めた体型と
それに必要な管理法が手に入るなら
こんな効果的な
自己投資はありません。
この体型管理は
一生活きてきますし
腐るなんてこともありません！
私自身、かなりの額の
自己投資をしてきました。
ただ自己投資して後悔を
したことは一度もありません。
なぜなら、すべて今の自分に
繋がっているからです。
もし、
このチャンスをモノにしたい！
そんな気持ちがあるあなた・・・
ご存知かと思いますが
このプロジェクトには致命的な
欠点があります。
『T・H・P』は
私が個人で運営している
限定プロジェクトです。
そう、、
私1人ではどうしても
皆様全員に対応するのは
限界があるのです。
なので、人数制限を
設けさせていただき、
先着13名様限定
とさせていただきます！
なので、今この瞬間に
定員13名に達して申し込みが
打ち切りすることもあります。
もし迷っている方は
とりあえず申し込みをして
『T・H・P』の全情報を受け取り
吸収してしまうことがいいでしょう！
『迷っていたら定員に達して
参加できなかった・・・』
そんな悲しいことにならないように
お早めにお申し込みください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ここからはよくある質問に対して
Q & A方式でお答えしていきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【Q1】
このプログラムの目的はなんですか？
【A1】
様々な方法を試しているけど痩せられない
自分に合った管理方法が分からない
そんな方々に対して
トレーニングを初めとした内容の見直しと
あなたに合った体型管理を知り
お腹の引き締まった体型を手に入れるための
プログラムです。
【Q2】
このプログラムはどういう形式ですか？
【A2】
以下の流れに沿って進めていきます。
配布する教材（PDF）をもとに基礎を学ぶ
↓
初回のカウンセリングで
あなた自身の情報や目標をお聞きします。
↓
カウンセリングでお聞きした内容から
あなたの目標体重、カロリー、バランスの数値化
宅トレメニュー、1日スケジュールの立案
などをお伝えします。
↓
1週間に1回のペースで通話or LINEにて
現状の経過報告していただきます。
その都度、あなたの気になることや要望が
あれば修正をしたいと思います。
【Q3】
運動するのが苦手なのですが、大丈夫ですか？
【A3】
大丈夫です！
運動をあまりしない人でも全く問題ないです。
あくまであなたの状態をベースにして
改善するプログラムなので
あなたの身体状況に合わせた
宅トレを提供させていただきますので
ご安心ください。
【Q4】
途中で外食しても大丈夫ですか？
【A4】
基本的には大丈夫です。
もちろん外食で食べるメニューを
それなりに考えていただければ
なお良いです。
食べたものを
写真などで送っていただいて
その埋め合わせをできるような
調整をさせていただきます。
【Q5】
甘いもの、お酒が大好きなのですが
大丈夫ですか？
【A5】
大丈夫です！
無理なく進めていくためには必要な要素です。
故に依存性が高いものになりますが
決して食べたり飲んだりしてはいけない
というわけではありません。
基本的にカロリー数、食事バランスの
範囲内であれば問題はございません。
【Q6】
運動は得意でなく毎日はできそうに
ないですが、大丈夫ですか？
【A6】
全く問題ございません。
むしろ、適度に休息を入れていただきます！
運動ばかりで毎日追い込むと
疲労感が残り効果が半減してしまいます。
そのため
必ず休日を入れた方が
ダイエットが上手く進む可能性が高いです。
あなたのライフスタイルに合わせ
運動日時や休日などを
設定させていただきます！
【Q7】
悩みがたくさんあるのですが
大丈夫でしょうか
【A7】
大丈夫です。
むしろ悩みをたくさんさらけ出し
順番に解決していけるのが理想です。
途中から新たな悩みが出てきても
全然構いませんので
このプログラムを
みっちり活用してください。
【Q8】
質問などにはちゃんと
対応してもらえますか？
【A8】
もちろんです。
・個別チャットサポート（30日間無制限）
・通話サポート（初回と5回のカウンセリング）
を目安に対応いたします。
どんな些細なことでも大丈夫ですので
気軽に質問してきてください。
【Q9】
ネットで商品を購入するのが初めてです。
不安なのですが大丈夫でしょうか？
【A9】
責任を持ってご対応いたします。
理想の姿に近づけるよう全力で
サポートしていきます。
お顔の見えないインターネットだからこそ
私はお客様との距離を近くするために
LINE通話サポートを
随所に設けました。
早急に改善させていただきます。
【Q10】
痩せられない方もいらっしゃいますか？
【A10】
結果が出るまでのスピードには
個人差があります。
カウンセリング時に
運動や食事に関して問題点を聞き出し
そこにしっかりと
アプローチしていきます。
今までの生活習慣が変わるので
全く変化が見られないことはございません。
【Q11】
値段が高くないですか？
【A11】
ご意見ありがとうございます。
価格設定についてはダイエットサポート
の価格相場を調べた上で
手が出しやすい価格設定し
尚且つあなただけのメニューを
追加していきます。
しっかりとプログラムに
取り組んでいただければ
価格以上のサービスであると
お約束します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
全部読めましたか？
これらのご質問は
多くいただくので
もし迷っている方がいれば
参加してくださいね。
もちろん、参加の可否は
あなたの判断なので
もしご不明点があれば
事前にご相談ください。
このプログラムは
人生を変えるといっても
過言ではありません。
あなたが
その人生を変えるための
第一歩を踏み出す時
それなりの覚悟と勇気が
必要でしょう。
そして期待と不安が
入り混じるかと思います。
そんなあなたの感情の動きが
私にもよくわかります。
けれど、言葉にしがたい
不安をずっと感じている
そんなあなたに
決めて欲しいと思います。
この3つのマニュアルさえ
手に入れば
痩せながらお腹の引き締まった体型を
手に入れるための基礎要素である
『行動・宅トレ・食事』
の知識が完全網羅され
ぽっこりお腹の心配のない生活を
1人でも行えるようになります。
さらに、マンツーマンで私が
『あなたの体型をサポート』
体型管理方法を伝授します。
この内容だけでも
『あなたの人生を変える』
ほどの確信があると感じています。
『あなたにお約束します！』
あなたが私のことを
信頼してくれるのならば
以下のことは必ずお約束します。
お約束①
私が教えた宅トレ・食事方法を実施して
30日が経過し、何も変化が見られずに
ご満足いただけなかった
（具体的な目安としては体重が1kgも
減ることが無かったなど）
もしくは
実施するに値しないサポートだったと
感じた場合は
件名に『返金希望』
本文に『お名前』と『講座情報』を
書いたメールを
【dik.soccer120246@gmail.com】
までお送りください。
1週間以内に期しての方法で
全額返金させていただきます。
お約束②
万が一ご満足いただけずに
返金対応となった場合でも
お渡しした教材などは
全てあなただけのものです。
商品の返品の必要はありません。
一瞬でも私を信用していただき
貴重なお時間とお気持ちを
割いてくださったあなたへの
お詫びと感謝の気持ちと思って
いただければと思います。
お約束③
返金保証を悪用すればタダで”T・H・P”の
全てを手に入れることができます。
しかし
そんなことをする人はいないと
信じているからこその保証です。
これはあなたと私の
信頼を形にした保証なのです。
万が一ご返金させていただいた場合でも
お互いの関係性が悪くなるようなこと
はなくしたい思います。
『なぜそこまでするのか？』
あなたには疑問に
思われているかもしれませんね。
私がここまでする理由は
大きく分けて2つの理由があります。
1つ目は単純に
プロジェクトの
絶対的な自信があるからです。
これまで私の人生をかけた
と言っても過言ではありません。
逆に私のプロジェクトを
全否定されてしまったら
『お前の人生に
価値はない・・・』
と言われているようなものですが、
絶対にそう言われない
揺るぎない自信があります。
2つ目は
あなたに熱意を持って
取り組んで欲しいからです。
正直言うと
このプロジェクトに”参加すれば”
『100%痩せられる』とは
言えません。
実践するのはあなたですから
このプログラム通りに
行動しなければなりません。
しかし、プログラムに真剣に取り組めば
必ず力になることは確信しています！
私自身もサポートを
諦めるようなことは
絶対にしないと誓いますし
継続していただければ
必ず結果はついてきます。
もし仮にあなたが実践した
このコンテンツが
使い物にならないゴミ知識だったとしても
（そんなことはないと思いたいのですが）
全額返金保証がついてますので
あなたは1円たりとも
損をすることはありません。
変われる人には
必ず決断力があります。
このページを
ここまで読んだあなたは
最初から読むことすら
しなかった人とは違い
素晴らしい行動力を
兼ね備えた人だと思います。
ですが、ここであなたがもし
次の行動を起こさなければ
ここまで記事を読まなかった
人と一緒の結果になってしまいます。
どれだけ頑張って
独学でダイエットをしていても
思うように変化が見込めず
途中で諦めてしまう。
『現状を変えたい！』
そう思っても
どうしたら良いか分からずに
結果はダイエットを挑戦しては
失敗を繰り返してしまう。
今の自分を変えることに
抵抗があるのは正常な反応です。
もちろん、
そのまま現状維持するのもあなたの自由。
ただ・・後になって
『あの時なんで
やっておかなかったんだろう・・』
手遅れになってから
そう感じるのです。
人は辛い思いをしてから
やっと重い腰を上げます。
『やばい』
と感じて初めて
動かなきゃと思います。
時間は誰でも
平等に与えられています。
ですが、日々の運動・食事を
気をつけているかどうかによって
その時間は長くもなれば
短くもなります。
あなたの時間、あなたの人生が
有意義なものにできるかどうかは
こればかりは
あなた次第なのです。
この先の暗い未来を
変えたいと思うなら
ここで一歩踏み出した方が
いいと思いませんか？
あなたの参加を待っています。
『追伸．1』
何度も繰り返すようですが、
重要なことなのでもう1度言います。
この”T・H・P”でお伝えしている
内容は決して卓上の空論ではありません。
このプログラムは
私自身がこれまで時間労力をかけて
学び、そして経験してきた
4年間の失敗と知識を
全身全霊で詰め込んでいます！
私が全力を尽くして行う
丁寧かつ安心の個別LINEサポートを
参加者全員にお届けするために
このプログラムの参加人数は
先着13名様限定とさせていただきました。
ここまでお読みくださった
真剣にあなたが次に取るべき行動は
今このプログラムを手にし
素直に、そして忠実に行動することのみです。
それまでのがむしゃらな努力に
サヨナラを告げたいあなたは
今すぐ私を頼ってください。
このプログラムに参加できるのは
今だけです。
あの時やっておけば・・・
と後悔することだけは
ないようにしてくださいね！
『追伸．2』
想像してみてください。
29,800円
あなたは今、
この金額を手放したら
人生が終わると思いますか。
命を落とすことになりそうですか。
完全ノーリスクの全額返金保証が
ついてくると言っても
まだ不安に思うことが
あるでしょうか？
人生はいくつかの分岐点があり
決断を迫られる時があります。
あなたがこの機会を
少しでもチャンスだと感じるならば。
あなたの決断するべき行動は
1つしかありません。
あなたにぜひ参加して欲しいと
心から願います。
あなたは一切のリスクを背負わずに
参加できるのですから。
『追伸. 3』
このプログラムは
巷に溢れるような
単なる断片的なノウハウ
ではありません。
この先何年、そして何十年と
生涯使える”体型管理法”
について、その全てを
お伝えしていきます。
時代が変われば使えなくなるような
安価なものではありません。
いつの時代にも通づる”基礎”を
あなたは知ることができます。
つまり、1度手にして貰えば
今回の内容は永遠に使えるのです。
1度きりの人生。
そしてまだまだこの先長い人生。
この先の人生を
笑顔と自信に溢れた毎日に
していきたいと思うなら、
今すぐ私にあなたの
参加の意思を伝えてください。
それでは
あなたの輝く未来を
願っております。
だい
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