ダイエット業界が
絶対にバラしたくない
99%のダイエッターが
勘違いしている
衝撃的な事実を
”大暴露”します。
こんにちは！
だいです！
私は
『お腹の引き締まった
体型作り！』
をモットーに
発信している者です！
お話しに入る前に、、
私の過去を少しだけ
紹介させてください。
私は昔から
ジャンクフードや脂っこいものなど
食べることが大好きな性格です。
そのため、
太ってしまうのが、当たり前でした・・・。
中学、高校では運動部に所属しており
体型をそこまで気にしていませんでした。
しかし
大学生になり
・バイトやサークルでの不規則な生活
・ラーメンや焼肉など外食も増え
好きなものを好きなだけ食べる
そんな生活を送った結果、、、
なんと
11kgも太ってだらしないお腹に、、、
その結果
お腹のぜい肉が服からハミ出るせいで
ベルトが通らなくなったり
タイトな服は恥ずかしくて着れず
フリーサイズの服ばっかり着るように・・。
しまいには
仲の良かった友達や周りの人に
『なんか最近太った、、？』
『さすがにお腹出過ぎでしょ、、笑』
とバカにされるハメにもなりました。
それからは常に自分の体型を
気にするようになり
自己流でダイエットするも
過食クセが治らずに
ダイエットは失敗に終わりました、、、。
ぽっこりお腹のままの状態が続き
毎日、鏡に映る自分の姿が
大嫌いで見たくもありませんでした、、、。
それから私はダイエットを決意し
SNSでネット情報を集め
様々なダイエット方法に取り組みました。
断食ダイエット
ひたすら10分間腹筋
5kmランニング
ダイエットサプリなど・・
とにかく痩せるためなら手段を選ばずに
様々なダイエット方法に
手を出してみました。
最初のうちは痩せるものの
長続きすることができず・・・。
最後は、
ダイエットの辛さに耐えることができず
結局、ぽっこりお腹のまま
今までの努力は
水の泡になりました・・。
そんな経験をしましたが
ダイエットからの卒業を
諦めきれなかった私は
ダイエットの勉強を1から始め
その結果、
無理な食事制限や運動を
することなく
5ヶ月で−11kgの
ダイエットに成功
現在も体重をキープしており
お腹も引き締まっています！
今日は、そこで
無理な運動や食事制限をせず
引き締まったお腹を手に入れられた私から
ダイエットから卒業したいあなたへ
衝撃的な事実
をお伝えしようと思います。
これはダイエッターの99%が
知らない衝撃的な内容です。
正直この事実を
改めて突きつけられると
『こんなに悩んでいたんだから
もっと早く知りたかった』
・・・そう思うかもしれないし
あなたが今頑張っていることを
真っ向から否定された・・・。
と感じさせて
しまうかもしれません。
それでも私が
今日この衝撃な事実を
あなたにお話しする
覚悟を決めた理由。
それは
『お腹の引き締まった体型が欲しい』
と強く思っている
あなたがまず最初に知っておくべき
重要なニュースだからです。
もし、あなたがここで
この事実を知らなかったら
残念ですが
あなたはこれまで取り組んできた
自己流のダイエットは
文字通り『事故流』のままです。
えっ・・・？
自己流なんかじゃない？
でもあなたが満足いく
結果が出てないから
私の公式LINEの配信を
みてくれているんですよね？
ダイエット系YouTuberの動画を漁り
小手先のノウハウだけを集めまくる。
それでもやっぱり痩せられ
”万年ダイエッター”を繰り返す。
そんなダイエット人生とは
金輪際の別れを告げたいですよね。
もしこの記事を最後まで
読んでいただければ
あなたが今している努力は
ちゃんとした結果に
つながるようになります！
この事実を知れば
がむしゃらに頑張ってきたけど
ぽっこりお腹である理由が腑に落ちて
正しい努力でお腹を引き締め
痩せられる未来が待っています。
洋服選びにも制限をかけることなく
タイトな服を着れたり、スキニーが履けたり
オシャレする幅が広がる。
ぽっこりお腹のせいで今まで大嫌いだった
自分にどんどん自信がつく。
そうなれたら
本当に嬉しいですよね！
それだけでなく
無理な食事制限で
好きなもの我慢したり
数十kmランニングなどの過度な運動
をする必要もなくなります！
痩せたことで
周りから
『なんかシュッとしたね！』
『前よりオシャレになったね！』
と褒められるようになったり
女性と上手く話せなかったのが
体型に自信がつき恥じらいなく
会話することができたりと
結果的に・・・
自分のことを
もっと好きになれます。
あのとき頑張ってよかったと
心の底から言えるようになる。
私がお伝えする事実を
知ることができれば
思い描いた
理想の姿が現実になるのです。
なぜ私が
そう断言できるのかというと
実際に私が
同じ方法で実現しているからです。
再現性のある方法であるからこそ
自信を持って言い切れるのです。
ですが
もしあなたがここで
『何が衝撃的な事実だ』
『どうせ嘘なんじゃないの？』
そこの事実を知らないまま
この場を去ってしまったら・・・
残念ですが、あなたの
ダイエット卒業への道のりは
かなり
厳しいものになるでしょう
『痩せない』
だけならまだ良いのですが
そのストレスゆえに
”ダイエットを始めた時の方が
痩せていた”なんてこともよくあります。
洋服を脱いだときに鏡に映った
だらしないお腹のせいで
どんどん自分が嫌いになる。
今度こそ痩せようと
さらに無理な食事制限や運動をしても
結局ダイエットに失敗してしまい
ぽっこりお腹のまま自信が無くなる。
そんな最悪の未来も
現実的にはありえます。
近い将来あなたが
そんな状態になるかも知れません。
それほどまでに
あなたの今後の人生を
大きく左右する
大事なニュースなんです。
さて・・・
心の準備はいいですか？
あなたに衝撃的な事実を
お話しします。
ここから先は
覚悟を持って読んでください。
ダイエットに挑戦する人の
99%以上が知らない衝撃的な事実
それは・・・
SNSやネットに流れている
無理な運動や食事制限
を実践しても
お腹は引き締まりません。
これが今日
あなたにお伝えしたかった
衝撃的な事実です。
まず
『無理な運動をしてもお腹が引き締まらない』
それはどういうことかというと
あなたもYouTubeで検索して
脂肪燃焼ダンスや腹筋トレーニングなど
見よう見まねで取り組んだことが
あるのではないでしょうか。
もちろん運動自体は
引き締まった体型を手に入れるためには
欠かせないポイントになります！
実際、私自身も
とても推奨しております。
ですが
YouTubeにある運動内容を見ると
・長時間でキツいメニュー
・一部しか鍛えない非効率なメニュー
などが見受けられます。
例えば
キツいから痩せる！30分脂肪燃焼トレ
腹筋だけで痩せる！〇選
などなど・・・。
痩せることはもちろんできますが
大きな問題が生じます。
それは
”継続せず諦めやすい”ことです。
運動というのは
継続してこそ成果が出るものです。
キツかったり、非効率な内容というのは
挫折の原因にもなりかねません。
痩せそうだから
とりあえずやってみようかな。
実はこの状況こそ
今すぐ抜け出すべき
最も危険な状況なのです。
次に『無理な食事制限をしても
お腹が引き締まらない』
これはなぜかというと
巷の『糖質制限』や『脂質制限』は
あくまで一時的なものであり
長期的には効果が期待できないからです。
よく、ダイエットに成功したけど
すぐに太ってしまった・・・。
といった意見が多いのは
まさにこのせいです。
このように一時的なダイエットは
ネット上に多く存在しており
高い確率で
継続することができません。
SNSやネットで
ダイエット情報を検索したとき
ダイエット記事のどれもが
・◯週間で−5kgできる運動
・運動しなくても痩せる食事法
など痩せるための記事が
多くありました。
そのときに気づいたものが
痩せるとは言いつつも
『体に負担をかけるものばかりで
正しいやり方が理解できていない・・』
という事実でした。
この記事を
読んで頂いている方の中には
『激痩せ』や『最速で痩せる！』
などの文章に踊らされてしまい
ちょこっと頑張ってみるものの
満足のいく結果が出ずに
しんどくなってやめてしまう。
そしてまた新しい情報を仕入れる。
この繰り返し。
もうずっとこのまま
ずっと太ったままなんじゃ・・・と
割と本気で悩んだ方も
中にはいるんじゃないでしょうか。
でも、大丈夫です。
安心してください。
あなたは今日
・キツい＆非効率な運動で痩せず
継続することができない。
・巷の食事制限を取り入れても
一時的で失敗に終わってしまう。
これをはっきりと自覚しました。
これは間違いなく
あなたのターニングポイントです。
これ以降の章でお伝えしますが
最初の私は
食べることが大好きで、誘惑に負ける。
痩せるための知識なんてない。
あなたと同じか、それ以下のとこから
しっかりと痩せられたんです。
だから、大丈夫です。
あなたもこのまま一気に
次のステップへ進んでいきましょう！
私はお腹の引き締まった体型を作るために
仕組みの部分を学ぶことができました。
仕組みの中でもあなたに1つ
知って欲しい重要なことがあります。
その重要なこととは・・・。
ダイエッターの多くが
必ず失敗する
”最大の原因”
引き締まった体型を手に入れる
ために本当に学ぶべきこと
それは〇〇〇〇です！
あなたが最優先で学ぶべきなのは
ダイエットを失敗させる真の原因と
それを超えるための〇〇〇〇なのです！
もったいぶらないでよ！
と思うかも知れませんが
この答えは明日の配信で
お伝えします。
今回はあなたが
無理な運動や食事制限をしても
お腹は引き締まらない
ということを理解して
下さっただけで
十分過ぎるほど
価値のある時間になりました。
頭がパンクしないように
今日はこの事実だけを
しっかり受け止めて下さい。
明日の20時の配信で
全てをお伝えします！
ぜひ楽しみにしていて下さいね！
お腹を引き締めたい！と思っている方で
あれこれ運動すれば大丈夫とか
とりあえず
ご飯を食べなければ
太らないし痩せる
と勘違いしてる人が
あまりに多いです。
この勘違いに気付き
『〇〇〇〇』をしっかり実行できているのは
山のようにいるダイエッターのうち
たった10%未満なんです。
なぜかみんな知らない。
そもそも、知らないことにすら
気づいていません。
この状態でもし
あなたが誰よりも先に
『〇〇〇〇』を知ること
ができれば
あなたは周りの
ダイエッターとは
頭ひとつ抜きん出る
存在になります。
周りがこれを知らずに
失敗する中で
これさえ理解できれば
ずっと抱えていた悩みをなくして
みるみる痩せていき
お腹の引き締まった体型を
手に入れることができるんです。
そして自己肯定感も上がり
ものの見え方・捉え方も
大きく変わっていく。
そんな生活を送る日も
そう遠くはありません！
私と一緒に
進んでいきましょう！
明日の20時に公式LINEで
全てをお話しします。
今のうちに通知オンに
しておいて下さいね！
それくらい重要な
ことですから。
この情報はもちろん
私の公式LINEに登録してくださった
あなたにしか
お話ししていません。
つまり、ここまで辿り着いた
あなたは本当にラッキーなんです！
どうかこのチャンスを
見逃さないでくださいね。
私はいつでも
本気なあなたの味方です。
ここまで読んでいただき
本当にありがとうございました！
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本日のワーク
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今日の最後に
簡単なワークをしましょう！
ワークといっても
超カンタンな質問です。
10秒で終わるので
公式LINEチャットへ
直接アウトプットしてみて下さい！
Q．これだけは我慢したくない
という食べ物はありますか？
例えば、、
学校の数学って
数多くの問題を解かせますよね。
それは、公式だけ覚えていても
意味がないとわかっているからです。
インプットした後に
アウトプットすることで
ようやく自分の力になります！
そう考えると
アウトプットってかなり重要なのです。
それと、
私もあなたからメッセージを受け取って
直接関わっていきたいからです！
この質問は
私の配信でより有益な情報を
お届けするために必要なんです。
あなたのその行動が
あなた自身の成長にも繋がります。
もちろん、できそうな人は
自由な感想・アウトプットも
お待ちしています！
それではまた
明日の20時の配信を
お楽しみに！
一緒に頑張っていきましょう！
だい
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